Polecam

Dżem z czarnej porzeczki

lipiec 2013

Syrop z mniszka lekarskiego

Bardzo dobrze działający przy profilaktyce gardła. Zbieramy 1 cześć kwiatów mniszka (np: 1 szklankę), dodajemy tyle samo wody i gotujemy po czym odstawiamy, następnego dnia przecedzamy do wywaru dodajemy cukier (dla polepszenia smaku można zrobić wersje z plasterkami cytryny które dodajemy razem z cukrem i ponownie zagotowujemy, syrop po zagotowaniu rozlewamy do butelek a cytrynę zjadamy oddzielnie) sprawdziłam wiele razy, zdał egzamin i uchronił mnie i znajomych przed wieloma infekcjami gardła. Można pić bezpośrednio przy istniejącej infekcji jak również zapobiegawczo w formie syropu lub dodatku do herbaty. I najważniejsza rzecz zdrowy, naturalny i bez chemicznych dodatków.
Na przepis trawiłam przypadkiem oglądając Maję w ogrodzie.

syrop z mniszka 2013

**************************************************** 

Mus z truskawek

lipiec 2013

*********************************************************************************

Sok z Brzozy

Sok uzyskujemy z drzew rosnących daleko od szos, terenów zabudowanych, najczystszych ekologicznie w okresie wczesnej wiosny przez około 3 tygodnie. 

Polecamy na: wzmocnienie  i oczyszczenie organizmu, odnowienie sił witalnych, pozbycie się wody z organizmu.

Kuracja: 2-3 razy dziennie 1/4 szklanki po 15-20 dni, nie podgrzewać.

Zalecenia: Podczas kuracji nie należy spożywać alkoholu, mocnej herbaty, kawy, czekolady, szpinak, szczawiu. Ograniczamy spożycie mięs i wędlin

zdjęcie z portalu  - porady Jana Ogrodnika

******************************************************
Syrop z pędów sosny

czerwiec 2013

******************************************************

Olejek z drzewa herbacianego - skład: Tea Tree Oil  100%

poj. 8ml, koniecznie producent Eco World Poland

Olejek ten uważany jest za jeden z najsilniejszych antyseptyków na świecie. 

Ma 5-krotnie silniejsze działanie niż penicylina, dlatego też jest od wieków używany przez rdzennych mieszkańców Australii, skąd pochodzi jako uniwersalny środek przeciwko różnym obrażeniom. Ułatwia gojenie się ran, działa przeciwko chorobom skóry tak u ludzi jak i u zwierząt. Działa skutecznie przy oparzeniach, otarciach, podrażnieniach skóry, ukąszeniom owadów, egzemie, łuszczycy, zapaleniom dziąseł i zębów, zapaleniu ucha, grzybicy paznokci, problemom menstruacyjnym, łupieżowi. Stosuje się go również w dolegliwościach układu oddechowego, w tym bólu gardła, zapaleniu zatok, katarze i kaszlu. Tea tree Oil doskonale spisuje się również w aromatoterapii, skutecznie poprawiając samopoczucie, łagodząc zmęczenie i stres. Pomaga również w dotlenieniu komórek oraz w pozbyciu się obumarłej tkanki i odkryciu świeżego naskórka, dzięki czemu skóra uzyskuje młodszy wygląd. Do każdego opakowania dołączana jest ulotka informacyjna jak używać olejku.


Zastosowanie:

* Bóle gardła: Roztworem z czystego olejku (5-10 kropi na szklankę wody) płucz gardło rano i wieczorem.
* Ból ucha: Włóż do ucha wacik zamoczony w olejku. Wacik zmieniaj 3-5 razy dziennie.
* Drobne oparzenia: spłucz oparzone miejsce zimną wodą, po czym natychmiast posmaruj olejkiem.
* Grzybica paznokci: wcieraj olejek przez ok. 20 sek. w paznokcie rano i wieczorem.
* Grzybica stóp: 2-3 razy dziennie wcieraj olejek bezpośrednio w skórę objętą zmianami grzybicznymi.
* Kaszel: do lampki aromatycznej nalej 15-20 kropli olejku. Zapaloną lampkę postaw w sypialni na całą noc.
* Katar, zapalenie zatok: do niewielkiej ilości gorącej wody dodaj 15 kropli olejku i wdychaj opary lub odmierz kilka kropli na chusteczkę i wdychaj głęboko.
* Kleszcze: skrop miejsce, gdzie wniknął kleszcz olejkiem, odczekaj kilka
minut, a następnie usuń go ostrożnie ze skóry.
* Łupież: przy każdym myciu głowy dodaj do szamponu od 2 do 5 kropli czystego olejku.
* Opryszczka: czystym olejkiem smaruj 3-4 razy dziennie.
* Pocenie stóp, pękanie skóry na piętach: mocz nogi w wodzie z dodatkiem 30 kropli czystego olejku.
* Przemywanie niewielkich ran i skaleczeń: po dokładnym umyciu rany smaruj ją czystym olejkiem 2-3 razy dziennie.
* Stany zapalne dziąseł: chore miejsce posmaruj olejkiem, ew. płucz jamę ustną roztworem z 5-10 kropli olejku i 1/2 szklanki letniej wody.


* Trądzik, krosty: przemywaj wypryski czystym olejkiem. W przypadku stosowania na większych partiach skóry, na zmoczony letnią wodą wacik wylej kilka kropli olejku, a następnie przemywaj nim chore miejsca. 
* Ukąszenia owadów: miejsce ukąszenia smaruj czystym olejkiem, aż do ustąpienia obrzęku lub świądu.  
* Dolegliwościami kobiecymi - grzybice, upławy . Na zmoczony tampon 2 kropelki olejku.
Uwaga! Czystego olejku nie wolno stosować do oczu.

******************************************************

Olejek z dziurawca

Oto dobroczynny olej zawierający hyperycynę, bioflawonoidy, fitosterole polifenole 

stosuje się na  bóle kręgosłupa i stawów do masażu i nacierania, łagodzi rany, nawilża skórę, zmniejsza obrzęk, ma właściwości dezynfekujące.

******************************************************

Ostropest plamisty  

Silna regeneracja wątroby, która ma ogromny wpływ na prace całego naszego organizmu. Najlepszy kupić w ziarnach do zmielenia. Kupując musimy pamiętać żeby sprawdzić pochodzenie ziarna.
Prawidłowo hodowany i w odpowiednim czasie zebrany i wysuszony Ostropest zawiera bardzo dużo sylimaryny która ma wpływ na poziom glutationu w naszym organizmie, a ten odpowiada za walkę z  uszkodzeniom komórek wątroby przez wolne rodniki i ich regenerację.

foto pochodzi z www.era-zdrowia.pl

******************************************************

Sok z owoców czarnego bzu 

Sok podnosi odporność naszego układu immunologicznego na infekcje i choroby.
Właściwości napotne i rozgrzewające pozwalają na szybsze leczenie infekcje gardła i górnych dróg oddechowych, przy systematycznym piciu soku rzadziej zapadamy na wszelkie infekcje.

fot: experto24.pl

****************************************************** 
Mieszanka ziół dr. Waligóry
Pijąc po 1 szkl. dziennie  naparu nie będziesz chorował
Podbiał, żywokost i prawoślaz po 1 łyżce zalać wrzątkiem i po 4 min. przecedzić i wypić.
Odporność gwarantowana :) :) :)

Żywokost: działa przeciwkaszlowo, osłaniająco, przeciwzapalnie, rozkurczowo
Podbiał: wykrztuśnie, przeciwpodrażnieniowo, antyseptycznie, przeciwgorączkowo, odtruwająco i uspokajająco
Prawoślaz: przeciwkaszlowo, przeciwzapalnie, zmiękczająco

******************************************************

Herbata rozgrzewajaca "kilerka"

smaki: kwaśny - K; gorzki - G; słodki - S; ostry - O; słony - SN

G - do 1,5 szklanki wrzącej wody dodać:
G - kopiastą łyżeczkę tymianku
S - 2 łyżeczki lukrecji
O - 1/2 łyżeczki imbiru
gotować 5 - 10 minut na słabym ogniu

Pic zawsze świeżą na 30 minut przed lub godzinę po posiłku.

Herbata ta jest silnie rozgrzewającą pomocna przy bólach żołądka, wzdęciach, mdłościach i przeziębieniu. Nie należy jej pić w czasie przyjmowania antybiotyków lub leków hormonalnych, a także przy gorącu w organizmie (ogniu)

Przepis pochodzi książki: A Ciesielskiej

******************************************************
Ciekawa roślina

Ruszczyk kolczasty-Myszopłoch kolczasty-Ruscus aculeatus

W średniowieczu roślina ta była znana ze zdolności usuwania ociężałości w nogach, powodowanej długotrwałym staniem ( zwłaszcza dla kobiet w okresie menstruacji lub ciąży). Używano ją też w przypadkach żółtaczki, podagry, kamieni żółciowych i nerkowych, arteriosklerozy, żylaków i hemoroidów. W niektórych rejonach spożywano młode kłącza podobnie jak szparagi, z którymi to Ruszczyk kolczasty jest zresztą spokrewniony.

Do lat 1950-tych roślina ta była stosowana wyłącznie w medycynie ludowej. Przeprowadzone we Francji badania zmieniły nastawienie do tej starożytnej rośliny. Eksperymenty przeprowadzone na psach i chomikach wykazały, że posiada ona zdolność zwężania przewodów żylnych. Ten rodzaj działania na organizm ma ogromne znaczenie wleczeniu problemów żylnych jak np. żylaki czy hemoroidy. Akcja ta jest powodowana przez steroido-podone związki zwane ruscogenins oraz neuroruscogenins, wstępujące w korzeniach rośliny. Związki te nie tylko zwężają żyły, powodują również ich wzmocnienie i elastyczność przy równoczesnym łagodzeniu stanów zapalnych. 

Ruszczyk kolczasty używany jest również jako łagodny środek moczopędny. Ze względu na zdolność zapobiegania w przenikaniu płynów z żył do otaczających je tkanek, zwiększa się zdolność organizmu do ich filtracji przez nerki i wydalenie wraz z moczem. Właściwość ta znajduje zastosowanie w łagodzeniu obrzęków związanych z okresem przekwitania czy niektórych problemach kardiologicznych. Co prawda istnieje wiele innych leków pomagających w tych problemach to jednak ze względu na brak efektów ubocznych Ruszczyk kolczasty cieszy się sporą popularnością w niektórych krajach. Ruszczyk kolczasty był również testowany z dobrymi rezultatami w przypadku spadku ciśnienia (orthostatic hypotension) przy zmianie pozycji na stojącą, powodującą zawroty głowy lub zamroczenie. Ruszczyk kolczasty znacznie redukuje negatywne objawy nie powodując wzrostu ciśnienia w przeciwieństwie do innych leków stosowanych w tym przypadku. Surowcem zielarskim są praktycznie wszystkie części rośliny. Korzeń osiągający długość ok. 10 cm i średnicę 1 cm nie posiada zapachu i ma lekki słodko cierpki smak. Komercyjne produkty zawierają zazwyczaj od 7 do 11 mg aktywnych związków Ruszczyka kolczastego. 

Typowa dawka ziela to: 
Świeży korzeń: 1 do 2 łyżek stołowych 
Suszony korzeń: 1,5 do 3 grama lub 1,5 do 3 łyżek stołowych 
Wywar z suszonych gałązek: 2 do 4 łyżek stołowych na szklankę wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 10- 20 minut. 

Kilka badań wykazało, że witamina C zwiększa efektywność działania Ruszczyka kolczastego. Ze względu na zdolność do zwężania i zwiększania elastyczności żył Ruszczyk może pogorszyć stan przy wysokim ciśnieniu lub przeroście prostaty, w razie tych problemów konieczna jest konsultacja ze specjalistą. Nie ma wystarczających informacji o przeciw wskazaniach w stosowaniu Ruszczyka dla dzieci oraz ciężarnych i karmiących kobiet, ale jak zwykle w tych przypadkach wskazana jest ostrożność. W krajach anglosaskich suszone gałązki tej rośliny wraz z jagodami stosowane są jako dekoracja w czasie świąt Bożego narodzenia. 
Stanisław Diduszko Chartered Herbalist www.dieta-metaboliczna.com